首页 夏天

夏天

  • 夏天多吃瓜,败火解毒通经络!认准这种瓜

    夏天多吃瓜,败火解毒通经络!认准这种瓜

      夏天的饮食以清凉败火为主,丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材,适当食用具有败火解毒、美容护肤的功能。  丝瓜其味甘,性寒,无毒。归经,入肝、胃经。丝瓜不仅具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等功效,还能治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。  多吃丝瓜 皮肤白嫩  丝瓜营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质。其所含的维生素B1可防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤,所以多食用丝瓜可以使皮肤洁白、细嫩。除了肉质本身,原来丝瓜的全身都是宝。  丝瓜子:有清热化痰、解毒、润...

    生活百科 2017-06-10 3247 0 丝瓜夏天饮食
  • 夏季吃醋不为人知的健康益处

    夏季吃醋不为人知的健康益处

      夏季吃醋健康益处多  夏季吃醋的益处:  ①开胃:刺激胃酸分泌,健脾开胃,促进食欲;  ②抑菌:在饮食中加点醋,既可抑制细菌生长,又可提升食物风味;  ③提神:高温天气容易疲劳、休息不好,醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢;  ④降压:所含矿物质钾能排出体内过剩的钠,预防高血压、动脉硬化等;  ⑤美容:促使人体的酸碱平衡,美容养颜,加入花果、蜂蜜等,效果更好。  夏天吃醋,可以选择:  ①9°米醋:属于高度白醋,除了调味功能,还可以熏蒸抑菌、腌渍保健食品,如醋蛋、醋花生、醋萝卜、醋豆等;  ②大红浙醋:南派风味,由红...

    生活百科 2017-05-20 2642 0 夏季夏天
1