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    春季养肝三多三少

      “一年之计在于春”。春季是养肝护肝的最佳时节,也是肝病的多发时节。如果阳气不足或阳气太过,都会导致肝气不顺,出现中暑、肚子疼、着凉,以及烦躁、易怒、眩晕、眼屎多等症状。  春季养肝应遵循“三少三多”——少酸多甘、少补血多补气、少怒多动。  春季养肝应让肝气疏通畅达  春季养生,重在养肝。春季养肝,是指在立春到立夏这个时间段,人们根据不同的地域性进行因人而异的养生。  春季万物复苏、阳气始发,人的肝正好也是这个特点,肝也主生发,也是向上的。  就像朱自清的散文《春》中写的“欣欣然张开了眼”。这是一种舒缓的、柔软的...

    生活百科 2017-04-05 3140 0 春季养肝
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