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关于小年龄宝宝喝水的小知识

兰考生活 生活百科 2017-05-20 13:27:23 2587 0 宝宝妈妈喝水

  夏天来临,很多宝宝运动完之后爱出汗,妈妈需要关注孩子及时补充水分。对于家长而言喝水是件小事,对于儿童来讲喝水就是一件大事。孩子什么时候可以喝水?宝宝不爱喝水怎么办?今天关于宝宝喝水问题,兰考生活百科网这篇文章一次性帮你解决。

  Q:宝宝什么时候可以开始喝水了?

  A:六个月以前的宝宝不需要任何除母乳或配方奶以外的液体,因为六个月前宝宝喝水可能会造成肾脏压力、营养不良、体内电解质失衡等多个不良影响。如果宝宝出现腹泻、高热现象,我们需要通过医生专业建议来决定是否让宝宝补水,总结一句话——六个月前孩子不建议饮水。

  Q:六个月以后的宝宝每天应该喝多少水?

  A:根据我国《居民饮水参考摄入量标准》给出的建议——

  6-12个月:0.9升

  1-4岁:1.3升

  4-7岁:1.7升

  这里的饮水量是包括所以饮食的水分,我们确保宝宝的奶量和辅食量足够就OK了。

  Q:怎么判断孩子缺水需要喝水?

  A:两岁前的孩子不会表达自己需求时候,妈妈需要关注到宝宝的身体信号来判断孩子是否缺水。一是宝宝的尿量,正常情况下宝宝一天尿6-8次。二是宝宝的尿浓度,正常尿液应该是清澈透明状,而不是有浓厚的尿骚味。所以孩子尿量不够、颜色过黄妈妈都需要鼓励宝宝喝水。

  Q:喝水的时间有讲究吗?

  A:餐后饮水可以冲淡调味恢复味觉;睡前饮水可以保护牙齿;餐前餐中建议不要饮水,会影响饭量和消化不良。餐后一小时,两餐之间,起床后,睡觉前都是喝水的好时机。

  Q:果汁蔬菜汁可以代替白水吗?

  A:让宝宝喝水最好的做法就是从一开始泾渭分明,喝水是喝水,食物是食物,白开水是除了母乳以外最佳饮品。果汁蔬菜汁含糖量较高,而且会产生饱腹感让孩子开始排斥白开水。

  所以说看完兰考网关于水这样的一个问题,妈妈们是否觉得宝宝的成长还真是一件体力活呢。


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