怀孕一个月，准妈妈不宜吃的食物有哪些？

刚刚检测出怀孕，准妈妈一定非常高兴，但是千万要注意以下几项食物千万别乱吃，因为还不太稳定。

1、浓咖啡和浓茶

浓咖啡和浓茶含有大量的咖啡因。

研究认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。而胎宝宝对咖啡因十分敏感，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎宝宝，使胎宝宝受到不良影响。

2、“污染”食品

这里的污染是指含有过量食品添加剂如色素、防腐剂等的食品，准妈妈购买时一定要看包装；水果等要洗净后才使用，以避免农药残留。

3、腌制食品

腌制食品虽然美味，但里面含有亚硝酸盐、苯并芘等成分，对身体很不利。

4、致敏食物

这类食物因人而异，过敏性体质的人慎食致敏食物很可能引起流产、早产、胎宝宝畸形等。

刚怀宝宝的准妈妈一定要注意哦，你喜欢的，宝宝未必喜欢。