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睡前刷手机危害有多大?玩8分钟兴奋超1小时

热门资讯网 社会新闻 2022-03-02 22:46:06 0 0

  据一项医学研究发现,视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激,就会让身体持续兴奋超过1小时,造成生物钟的混乱。专家提醒,睡前过度使用手机,会使人出现入睡困难、入睡时间延迟等问题。


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