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睡眠障碍症有什么表现

热门资讯网 生活百科 2022-03-31 21:47:31 0 0

每天我们都需要足够的睡眠时间休息,休息对于忙碌一天的上班族和学生们非常重要,那么睡眠障碍症具体都有哪些表现呢?下面小编就来为大家解答睡眠障碍症的表现。

睡眠障碍症有什么表现

1、睡眠障碍主要表现为入睡困难,躺在床上很长时间无法入睡。

2、超过半小时没有入睡,或者早醒,凌晨三四点就醒来都是睡眠障碍。

3、还表现为睡眠质量差,睡眠很潜,很容易被惊醒会影响休息。

4、身心得不到足够的放松,第二天的精神很差感觉疲困。

5、还有的表现为不宁腿综合征,腿部不自主的运动导致入睡障碍。

6、可以前往精神科医院进行检查,根据具体的病症原因治疗。


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