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小学生生活小常识有什么??

访客 财经热点 2022-04-07 20:21:49 0 0 小学生常识什么

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 6、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 7、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 8、睡前三小时不要吃东西。会胖。 9、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 10、刚出炉的面包不宜马上食用。 11、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。 12、天天喝水八大杯。 13、每天十杯水。膀胱癌不会来。 14、白天多喝水。晚上少喝水。 15、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。 16、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 17、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。 18、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。 19、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。 20、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。

勤剪指甲,上学放学途中要注意安全等等

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