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人的性生活如何才算健康?

访客 广告信息 2022-04-08 00:17:24 0 0 性生活健康

人的性生活要把握个度才算健康:衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。
  (1)精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡。
  (2)全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星。
  (3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴,形体消瘦。
  (4)气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。
  (5)食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。
正常情况下,年轻人每周三至六次,每次时长因人而异;以次日不影响精神状态、不影响工作学习为参考。性,应顺其自然,不宜禁亦不宜纵! 愿你过得愉快!!

健康的性生活

  真正的性福生活是夫妻双方共同达到生理与心理的共同满足。对比下面的小康标准,你达到没有? 那么,针对这方面的问题症结所在,如何补救,如何改进呢?其实,性生活要奔小康并不是很难的事,只要你达到以下6个标准:  一:爱的联结  不将“性”和“爱”分离开来,他们坚持在性生活以及其他领域中,“心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分,他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。  二:无对无错  性生活和谐美满的夫妇懂得:性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准,不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意,就是性幸福。  三:克服说“不”  有一些女性对于丈夫的性要求常会说“不”。性生活和谐的夫妇,双方都以满足对方的性要求为重,都会想法克服自身原先的抗拒,克服说“不”。  四:弥补差距  性生活美满的夫妇也会碰到“男女差距”的题,但是,由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神,便会主动去弥补可能存在的差距。  五:敢谈禁忌  社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。性生活很成功的夫妇,绝不把对方看成是可读出他人心思的神人,而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。他们也懂得:希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式,并不意味着既往有什么错处。  六:美妙平衡  在性生活中,每一方都要付出与接受,男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡,将使他们的性生活总是令双方都快乐无比。

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