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新陈代谢快的好处与坏处

热门资讯网 生活百科 2022-04-10 22:43:27 0 0

很多人其实对于人体的新陈代谢都不太了解,那么新陈代谢快的好处与坏处分别是哪些呢?下面小编就来为大家介绍一下。

新陈代谢快的好处

1、可以促进生成新细胞,加快伤口的愈合;

2、可以及时排除体内的垃圾和毒素,避免这些毒素堆积在体内;

3、促进体内生长激素的分泌,在儿童时期速度会更快,有助于骨骼生长;

4、可以避免热量、脂肪堆积体内,达到减肥的效果;

5、新陈代谢快的人不易疲劳,免疫力也会比其他人更好;

6、新陈代谢加快之后,体内细胞更新也会变快,使人的皮肤变好。

新陈代谢快的坏处

1、导致体内的消耗增加,出现消瘦,营养不良等现象;

2、使机体体力消耗增大,体质会下降;

3、体重减轻以及引起患者精神疲倦,肢体乏力;

4、长期的高代谢容易引起衰老。


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