眼睛

这几个信号，多半是警示你气血不足

　　总感觉自己睡不够，白天总是哈欠连天？你可能想不到，总感觉自己睡不够、疲累可能是因为你气血不足引起。　　气血虚、气血不足会导致血液的新陈代谢减缓，使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅，使得身体出现疲劳、乏力、烦躁、躯体酸痛、失眠以及注意力难于集中等症状。 气血不足的人往往更容易失眠，因为气血亏虚就会引起心肾不交，血不养心同时出现不易入睡，睡眠浅、多梦 、容易被惊醒。心主血脉神志，也就是说人的精神意识和思维活动都需要靠血液来供养，如果心血亏虚，固不可控制神志。　　改善失眠、气血不足，有一偏方 桂圆百合枣仁茶：干...