丝瓜

夏天多吃瓜，败火解毒通经络！认准这种瓜

　　夏天的饮食以清凉败火为主，丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材，适当食用具有败火解毒、美容护肤的功能。　　丝瓜其味甘，性寒，无毒。归经，入肝、胃经。丝瓜不仅具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等功效，还能治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。　　多吃丝瓜 皮肤白嫩　　丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质。其所含的维生素B1可防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤，所以多食用丝瓜可以使皮肤洁白、细嫩。除了肉质本身，原来丝瓜的全身都是宝。　　丝瓜子：有清热化痰、解毒、润...