豆腐
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食用菠菜时应尽力避免的有害身体的吃法
菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。具有抗衰老、保持血糖稳定、促进细胞增殖、防止大脑老化、防止老年痴呆症、降低患视网膜退化的危险等多种效果。 但是菠菜不适宜和豆腐一起吃，菠菜和豆腐一起会患结石病，因为两种食物一个含有草酸，一个含有钙离子，两者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质，能够产生结石。 菠菜也不适宜与猪肝同食。猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，而菠菜当中的纤维素与草酸均会影响人体对猪肝中铁的吸收。 鳝鱼药性味甘大温，可补中益气，除腹中冷气。而菠菜性甘冷而滑，下气润燥，...
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血压高头晕走不了路 常吃这个药膳可以降血压
豆腐是我国炼丹家、淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。材料：豆腐150克，冻豆腐100克，日本豆腐30克，发好的鲍鱼片1只，发好的鱼翅50克，龙虾段80克，熟鸽蛋10个，熟火腿片、水发冬菇。水发猴头菇、冬笋片、青菜心各20克，葱、姜各适量。调料：味精、盐、料酒、高汤各适量。...