山楂茶

女性面色暗黄，这么调养最有效！

　　现在很多人的生活都不是很规律，一些烧烤、各种加了添加剂的饮料都影响着人的身体，很多爱美的女性就会发现自己的脸变得暗黄，那么如何调理自己呢？　　1. 喝水最养颜　　研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。咖啡、茶、可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，当喝了这些饮料，咖啡因的摄入自然就高了。　　咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。　　注意：　　咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式...