双减”政策落地，孩子过重的作业负担和校外培训负担将会得到有效减轻，面对充裕起来的课余时间，孩子要做什么？“阅读”或将是大多数孩子与家长的选择之一。但是，应该读什么？怎么读？孩子不爱阅读，怎么办？东方网推出《阅读的力量·名校长访谈》系列节目，邀请上海市虹口实验学校校长胡培华、华师大附属双语学校校长龚德辉、上海宏文学校初中部校长刘宗三做客直播间，分享独家阅读“秘籍”。
图片说明：华师大附属双语学校校长龚德辉 唐风立摄
培养阅读习惯，家长要率先垂范
点滴墨香，学为日进，阅读不是一朝一夕的事，需要不断地坚持。帮助孩子养成良好的阅读习惯，家长应该如何做？华师大附属双语学校校长龚德辉建议：“首先，家长要率先垂范。家长作为孩子成长教育的第一人，可将阅读作为健康的生活方式，试着参与阅读打卡活动，和孩子互相鼓励，共同完成阅读目标。其次，阅读应循序渐进。依据孩子认知发展的规律，挑选合适的读物，使之不再惧怕，乐于阅读。最后，以书为友，发现孩子的兴趣所在，并予以支持，家长可以设置固定的时间陪伴孩子阅读。亲子共读一本书，并在读后平等地交流研讨。”
“网文”阅读，堵不如疏
在数字阅读流行的今日，越来越多的孩子们偏爱看网络文学，网文虽直白易懂，但内容良莠不齐，网文“瘾”成了许多家长的担忧，一入“网文”是否深似海？龚德辉校长认为，“首先，对于网络文学，堵不如疏。既要有一定的屏蔽，又要给予适当的引导，我们需要创造一些正向的、积极的机会，让孩子们知道在网络上应该选择什么，如何去抒发情感，找到精神价值的追求。其次，用学校教育引导家庭教育，从学校角度设计更多亲子阅读的可能性，努力为孩子释放一个享受阅读的空间。生若池鱼，我若池水，家长应身体力行，用影响性的行为陪伴孩子在阅读中共同成长。最后，希望全社会共同努力，形成安全的、有利于保护孩子健康成长的信息环境。
如何让孩子爱上读书？“浸润式”“仪式感”少不了
“一旦学生尝试着把阅读和感兴趣的活动相结合，他们的积极性是非常高昂的……”在优化校园阅读环境，激发学生阅读热情，建设书香校园方面，龚校长也有自己的“秘籍”。“为让学生广泛阅读，拓宽视野，每学期我们会根据不同年龄段学生的心理特点，邀请学生一起制定阅读计划和分类阅读书单。”龚校长认为，“在学生独立阅读时，老师可引导学生利用一些阅读策略，并设计一些场景式的浸润阅读活动，共同解决阅读中的问题、共享合作研究的成果，提高学生阅读的主动性。”
“阅读，要有一点仪式感。”龚校长为网友分享了“干货”：“在家庭聚会时，不妨让孩子们利用3—5分钟时间谈谈最近读过的书籍和自己的体会，你会发现孩子们会非常努力地为表达和分享做准备，甚至会为这件事再复读一遍这本书，尝试找出更新的角度、更好的观点，与家人和伙伴分享，这就是一个非常好的学习过程。”阅读是融入生活的，一些看似不经意的设计，其实都有助于孩子学习成长，也是让他们乐于主动去阅读的一种非常好的途径和方法。
图片说明：上海宏文学校初中部校长刘宗三 唐风立摄
轻负担不是没负担，高质量不是高分数
今年7月，一位家长给五年级儿子安排的暑假计划在网络上引发热议，#老师看了都窒息的暑假计划#冲上热搜，阅读量已超两亿。如果孩子的假期安排得很满，阅读量是否还有保证？对于这个问题，上海宏文学校初中部校长刘宗三向家长们倡议：假期的时候，不妨让孩子放空一下自己。
“教育首先是培养人，人是需要玩的，不可能每时每秒都在往里塞东西的。”他说，在假期中除了给孩时间放空，也需要给他充分的自由去做喜欢的事情，读喜欢的书籍。“让孩子有一个充分自由的阅读空间和时间，对孩子的发展尤其重要。”
“轻负担不意味着没有负担，高质量不完全就是分数高”。谈及宏文学校“轻负担、高质量”的办学理念，刘校长表示，阅读不是负担，而是充满兴趣和热情的一件事情，在孩子课业比较重的时候，有意思的阅读是一种调节方式。“孩子在阅读的过程中能做到自主和自由，这难道不是高质量的学习吗？”在他看来，这是比高分“更高的质量”。
自由和尊重，让孩子产生阅读“内驱力”
“自由和尊重，是让孩子产生阅读内驱力最重要的法宝。”谈及家长和孩子在选书意见上的冲突，刘校长建议，家长要用包容、宽厚的心态去对待孩子的选择，不要过度干预。
他表示，家长过度做主，可能会让孩子在阅读的过程中感到被“牵制”住了，就不太容易激发出阅读的“内驱力”。而且，阅读的意义在于对人的培养与塑造，例如，通过阅读孩子可以收获专注、投入、耐心等良好的习惯与品质，这些都要基于孩子可以读到自己喜欢的书籍。
“不管阅读哪一类书籍，哪怕是穿越、惊悚等题材的，只要他注意力高度集中在书里了，家长都应该高兴的。”他说，“阅读状态很重要，等孩子状态先出来，再去引导，最后可能事半功倍。”
图片说明：上海市虹口实验学校校长胡培华 唐风立摄
阅读要多一点兴趣，少一些功利
对于阅读，也许不少家长存在一些功利性，试图把阅读作为一种工具，让孩子刷阅读量、识字等提升孩子的学习成绩。“多看书，分数就会上来，这个观点是不全面的。”在访谈的最开始，上海市虹口实验学校校长胡培华先为我们厘清阅读的真正意义：“阅读是知未知，见未见。它是孩子生命中的一部分。”他认为，孩子的成长过程中会想去认识、了解和探索这个世界。而阅读恰恰可以拓宽孩子的视野，让他看到一个更广阔和多面的世界。
“孩子并不是不喜欢阅读，只是我们把宽泛的阅读狭隘化了，认为这是孩子在学习中的一种体现。”胡校长说，每个孩子都是独一无二的，他们对世界有不同的认知和兴趣，所以在阅读的范围和内容上也有各自的偏好和选择。“孩子们的阅读是多元的。”这种多元性，是可贵的，更需要我们去包容和尊重。
他举了自己学生的例子：这个孩子虽然成绩不拔尖，但对汽车类的书籍非常感兴趣。“很多时候，我是远远不及他对汽车的研究。”他感叹。“我希望，大家可以不要把阅读简单理解成与分数挂钩的工具，如果这样的话，那我们的阅读一定读不多，走不远。”
孩子的兴趣爱好是第一关注点
在访谈前期问题收集中，我们关注到一个现象：有不少家长花了很多时间、金钱，为孩子挑了一大堆书，但孩子翻两页就不看了，这种“三份钟热度”，家长要怎么办？针对这个现象，胡校长分析，“其实是家长买的书和孩子感兴趣的书存在差异。培养孩子的阅读习惯，我们第一是要关注他的兴趣爱好。”
胡校长认为，孩子有一个好的阅读兴趣，才能以此为基础，发展阅读的能力，最终收获阅读为他带来的精神力量。“古人说：‘书中自有黄金屋’，但只从这个角度切入，我不完全赞同。”要培养孩子阅读的习惯，首先要找到孩子感兴趣的点，而这个兴趣点最好远离功利，是孩子真正渴求的。
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