生活百科 第108页
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12306推出新功能
9月1日，铁路12306网站进行的适老化及无障碍改造相关功能正式上线运行，为老年人及障碍人士线上购买火车票提供更多便利，12306手机APP适老化无障碍功能正在进行测试准备，将于9月上旬上线运行。在铁路12306网站和手机APP研发投用适老化无障碍功能，是中国国家铁路集团有限公司贯彻落实中央部署要求，切实解决老年人及障碍人士运用智能技术困难的具体举措，也是在党史学习教育中开展“我为群众办实事”实践活动的工作成果。据统计，目前在铁路12306网站注册的65岁以上用户...
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红色家书｜李大钊的狱中自述
弘扬百年大党光荣传统 传承革命先辈优良作风 近日 为庆祝中国共产党成立100周年 北京高院以党史学习教育为契机 举办“红色家书 百年初心” 红色书信诵读活动 一封封红色书信 书写了革命先辈 不畏艰难、不惧牺牲 感人肺腑的英雄事迹 一段段深情诵读 抒发了我辈对先烈的敬仰和缅怀 对党的热爱与忠诚 即日起 京法网事将带领大家 从这些红色书信中 感悟爱国主义情怀 今天，让我们共同聆听 由北京高院研究室 阚道祥、张瀮元、项利军 诵读的李大钊的狱中自述 红色家书 | 李大...
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开学在即，和校长们一起“悦”读“充电”吧！
双减”政策落地，孩子过重的作业负担和校外培训负担将会得到有效减轻，面对充裕起来的课余时间，孩子要做什么？“阅读”或将是大多数孩子与家长的选择之一。但是，应该读什么？怎么读？孩子不爱阅读，怎么办？东方网推出《阅读的力量·名校长访谈》系列节目，邀请上海市虹口实验学校校长胡培华、华师大附属双语学校校长龚德辉、上海宏文学校初中部校长刘宗三做客直播间，分享独家阅读“秘籍”。图片说明：华师大附属双语学校校长龚德辉 唐风立摄培养阅读习惯，家长要率先垂范点滴墨香，学为日进，阅...
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荣耀V40发布：前置双摄，屏占比高达93.2%
站长之家（ChinaZ.com）1月22日 消息:今天，荣耀V40正式发布。在发布会上，针对“独立后的还能否继续走下去”这个问题，赵明表示，未来荣耀会不断前行，不断突破，保持创新精神。 赵明介绍，独立后的荣耀保留了50%的研发人员，全球有5个研发基地，100多个创新实验室，并将保持如一的体验和服务。 作为独立后发布的首款产品，荣耀V40打破以往行业内千篇一律的极简主义设计风格，整机延续潮美设计理念，正面搭载6.72英寸80度超曲面飞瀑屏，屏占比高达93.2%，边缘窄到几乎可以忽略不计。 整个机身非常轻薄，...
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注意！口罩拉到下巴处会增加传染风险，不戴时该这么做
口罩戴得久了，不少人习惯把口罩拉到下巴处。疾控专家：将口罩移到下巴处，看似方便但口罩内壁可能会被污染，如果进食时也将口罩拉到下巴处，还可能污染食物。此外，透明口罩、棉布口罩、自制口罩等起不到防护作用，在公共场所应选用一次性医用口罩。 你现在出门会这样戴口罩吗？不少网友说出了自己的苦衷 有网友就表示：戴时间长了真的很闷就不自觉往下拉 还有网友表示：我也不想往下拉，但我眼镜看不清啊 那该怎么办？ 建议：当我们不戴时，建议直接摘掉。摘口罩时，尽量避免触碰污染区（外面），从耳挂摘下。...
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婴儿无法佩戴口罩 该如何做好防护？
中国疾控中心研究员 冯录召： 因为婴儿不能佩戴口罩，容易引起呼吸困难甚至有窒息风险，所以婴儿应该尽量避免外出。婴儿防护以被动防护为主，靠父母、家人和看护人员做好防护来间接防护孩子。 疫情期间为尽可能降低婴儿感染的风险，可相对固定一个看护人，看护人尽量不外出，第一要戴好口罩，第二不要对着孩子打喷嚏、呼气。看护人在接触儿童的玩具、餐具以及日常生活用品的时候，或者跟孩子交流玩耍之前都要清洗双手。不要和孩子共用餐具，给孩子喂食的时候不要用嘴吹食物，也不要用嘴尝试以及咀嚼食物再喂给孩子。...
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还没考驾照的注意了！这4大巨变已经定下来，哭都没有用
机动车考试的难度一直在增加，每次这个测试难度一增加，许多还没有学车的人就想哭。这就像我们每次面临学校的考试是一样的，不管自己有没有几把刷子都会担心自己考不好，考不过，学霸除外。机动车考试也是如此，虽然我们都希望自己能学到硬本领，但是还是不免觉得担忧自己是否能考过。好消息是，机动车驾驶人考试规定大概率会让每位获得驾照的人都有过硬的开车技术，不太好的消息是，各方面的难度都增加了。下面这4个硬性规定是已经下来了，希望那些还没有拿到驾照的朋友先别急着哭，因为哭也没用！ 1、学费涨价了 学费涨价是必然的，我们分析一下...
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情侣相处的时候，会出现哪些常见的问题？
在意我们的生活中，大家都可以看到，一些情侣似乎总是黏黏腻腻的，但是一些情侣似乎总是吵吵闹闹的，这就说明每一对情侣虽然他们都是大同小异的小情侣，但是人与人之间的相处模式却是是千差万别的。所以要想知道情侣之间应该如何更好的相处，就应该学会一些情侣必过的考验才行。下面，就让我们一起来了解一下吧。 情侣之间会出现哪些常见问题？ 1、对方突然不爱联系自己。在两个情侣之间，因为女生往往拥有很强大的占有欲望，但是因为自己过于在乎对方，所以会觉得对方突然不爱联系自己，自己想要知道对方的一举一动，但是对方却好久都联系不上，所...
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清明假期出游做足三门“功课” 安全休闲两不误
清明小长假马上就要到了，祭祖扫墓、赏花踏青再加上高速免费，预计将是出行高峰期。在此提醒广大网友，不管祭祀扫墓，还是春游踏青，一定要提前做足三门“安全课”，确保旅途安全休闲两不误。 ●交通安全课： 1、高速公路行车要系好安全带，保持安全车距。雨天路滑，要降低车速，减少变道超车，谨慎驾驶，切勿占用应急车道、超速行驶； 2、注意“春困”，避免疲劳驾驶。困意来袭时，一定要就近选择服务区、收费站外广场等安全地方休息； 3、自驾车出行前提前安排好出行时间和路线，熟悉车况和路况，亲朋好友结伴出行要避免聊天玩闹分散注意...
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提醒丨流感“流行”季来了，专家给大伙支了几招
在冬季，由于气温较低，空气干燥，正是流感等呼吸道传染病高发的季节，小伙伴们要注意好预防流感哦。这里，专家给大伙支了几招~说到流感，大家真的了解吗？1、流感比普通感冒起病急，恢复慢流感与普通感冒虽然症状相似，但却是两种全然不同的传染病。两者在症状上最大的区别就在于，流感“急”，表现以全身症状为主，包括发热、全身酸痛、头痛、全身酸软，甚至出现呕吐、腹泻。而呼吸道症状轻重不一，包括打喷嚏、鼻塞、流涕，症状来得急却不容易好。而普通感冒在全身症状上较轻，不发热或者低热，会有流鼻涕、打喷嚏的症状。“一般的普通感冒3-5天就能痊...
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婚姻中最难防三类“小三”
导语：前几日有一位网友来信抱怨：有了孩子及以后，生活的质量大大下降。除去老公对自己的关心减少了以外，婆婆也因此到了自己家，这也管那也管，有时半夜还会不敲门的进来帮宝宝和她儿子盖被子！一和闺蜜出去逛街就会被婆婆唠叨，早知道会变成这样的日子，还不如一开始就不要生孩子……这封来信的内容虽不是很特别，但却是现代夫妻的普遍问题，为此天空永远蔚蓝想谈谈婚姻中最难防范的三种“小三”。经营婚姻需防三类“第三者”首当其冲的就是孩子了。突然到来的“第三者”打乱了两个人的生活甚至情感世界，没有做好迎接的心理准备，一对年轻父母根本不知道如...
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女人冬天泡脚的好处有哪些 冬天泡脚水里加什么
随着立冬、冬至、小雪、大雪等节气的到来，天气变得一天比一天酷寒，很多女性都出现手脚冰凉的现象。对于女人来说，身体保暖是重中之重，不然会引起月经不调等诸多问题。 冬天睡觉前把脚泡暖和睡觉是件很舒服的事情，不少女性都有睡前泡脚的习惯。那女性冬天泡脚的好处有哪些？泡脚水里加什么最好？ 1.促进血液循环，有利健康 相信大家泡脚的时候都有这样的体会：只要脚泡暖和了，全身都会觉得暖和，甚至还会出汗。这是因为泡脚可以加快血液循环，使得离心脏最远的这个部位的血液循环更流畅，让暖意传遍全身。 2.帮助身体暖和，促进睡眠 ...
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肝净百病消老中医一碗汤清肝护肝
肝脏是人体新陈代谢最旺盛的器官，具有解毒、代谢、分泌胆汁、免疫防御等功能，有“人体化工厂”之称。一方面，它把人体每天吃进去的馒头、米饭、肉、鸡蛋、牛奶等转变成糖原或脂肪或蛋白质“存起来”;另一方面，它又通过一定的排泄把人体不需要的、有毒的物质“排出去”。 但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因，也正因此肝癌一经发现，多半就是晚期。 资料图：养肝(供图/视觉中国) 夏天易疲劳可能是肝不好的表现 肝脏出问题最明显感觉就是疲惫，但是这种疲惫睡觉也无法解决，...
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夏日防晒，你做对了吗？
防晒不等于防阳光，阴天也有紫外线 除了自然老化以外，80%的皮肤老化问题都是紫外线引起的，比如色斑、皮肤粗糙、皱纹、松弛、各种赘生物等等，又叫做光老化。我们平常说的防晒指的就是防护紫外线，因此防晒可以有效地延缓皮肤衰老。阳光中的紫外线包括长波紫外线（UVA）和中波紫外线（UVB）。UVB能量强，会引起皮肤晒红晒伤；UVA穿透深，会引起皮肤老化。紫外线可以穿过云层和车窗玻璃，所以即使在阴天和车里也需要防晒。而地面、水面、墙体、水泥都可以反射紫外线，所以打伞并不是好的防晒方法。 防晒霜是最有效的防晒手段 防晒...
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夏天多吃瓜，败火解毒通经络！认准这种瓜
夏天的饮食以清凉败火为主，丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材，适当食用具有败火解毒、美容护肤的功能。 丝瓜其味甘，性寒，无毒。归经，入肝、胃经。丝瓜不仅具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容等功效，还能治疗诸如痰喘咳嗽、乳汁不通、热病烦渴、筋骨酸痛、便血等病症。 多吃丝瓜 皮肤白嫩 丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质。其所含的维生素B1可防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤，所以多食用丝瓜可以使皮肤洁白、细嫩。除了肉质本身，原来丝瓜的全身都是宝。 丝瓜子：有清热化痰、解毒、润...
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土豆就是最好的“药”，关键看你怎么吃！
土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜，同时它也是全球人民都爱的美食。 吃了一辈子的土豆，但你知道吗？土豆就是最好的“药”，关键看你怎么吃，真要好好学学了！ 土豆浑身都是宝。两位英国营养专家建议，每天吃两次煮土豆可以缓解压力。具体说起来，土豆有以下几个营养优势。 土豆的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等。 土豆是典型的低能量食物，素有“第二面包”的美称。 土豆富含各种维生素，含量甚至与蔬菜相当。尤其是维生素C和B族维生素含量较高，其中前者...
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这几个信号，多半是警示你气血不足
总感觉自己睡不够，白天总是哈欠连天？你可能想不到，总感觉自己睡不够、疲累可能是因为你气血不足引起。 气血虚、气血不足会导致血液的新陈代谢减缓，使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅，使得身体出现疲劳、乏力、烦躁、躯体酸痛、失眠以及注意力难于集中等症状。 气血不足的人往往更容易失眠，因为气血亏虚就会引起心肾不交，血不养心同时出现不易入睡，睡眠浅、多梦 、容易被惊醒。心主血脉神志，也就是说人的精神意识和思维活动都需要靠血液来供养，如果心血亏虚，固不可控制神志。 改善失眠、气血不足，有一偏方 桂圆百合枣仁茶：干...
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想要活得健康，就要睡得跟猪一样
人们总说：「睡得跟猪一样」，并不是因为猪真的很爱睡觉，而是因为猪和我们的睡眠时长最接近。相比之下，熊能睡上22小时，而长颈鹿每天只睡上1.9小时，导致长颈鹿如此苦逼的原因是：1.草食性动物必须随时警戒狩猎者；2.草的热量很低，必须随时补充食物，一天内8成的时间都在吃东西，没什么时间睡觉啊。生活中，很多人一有机会就会睡懒觉，赖在床上不起来。可英国《每日邮报》报道的一项研究提醒，每晚睡觉超过 9 个小时，患癌症的风险会明显升高，特别是对超重和打鼾的人来说。美国哈佛大学医学院张雪红（音译）博士及其同事完成的这项新研究涉及...
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每天一杯，活血化瘀护心脏，血压血脂也能降！
人体的气血、经络、血管就如同河流，只有运行通畅，才能够滋养五脏，使身体正常运作。而一旦出现淤堵，就会引起多种疾病。脑部血淤，脑血栓。肺部血淤，肺栓塞。心脏血淤，心绞痛、心肌梗塞。下肢血淤，静脉血栓。哪一种淤堵，都可能会危及生命危险，特别是心脏淤堵。今天推荐一道茶饮——黄芪山楂饮，是防治心血管疾病的良方，而且制作起来也非常简单。黄芪山楂饮益气又活血，赶走冠心病黄芪20克，山楂10克，凉开水冲洗后，放入保温杯，用400毫升沸水冲泡，半小时后饮用。可以冲泡两次。黄芪：补气之王黄芪，在古代被称为“补气诸药之最”。现代医学也...
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菊花茶功效多 这五类人千万别喝
菊花茶也有副作用，五类人千万别去喝。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗？有的人喝菊花茶会产生副作用，看看你是不是适合菊花茶吧。 1、孕妇 菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。 2、过敏体质者 在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。 3、寒性体质者 ...